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改良贫血蒜茸奶油意大利面的做法

来源: 作者: 2019-05-14 20:30:46

“意大利面的主要营养成份有蛋白质、碳水化合物等,改进贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。”

蒜茸奶油意大利面的材料意大利面100g9层塔适当淡奶茶200ml蘑菇5个蛤蜊相克食品100g蒜适当橄榄油适当鸡精适当盐适当 蒜茸奶油意大利面的做法图片步骤,怎样做蒜茸奶油意大利面好吃?

意大利面100G放入煮开的和加了少许盐和橄榄油硬水里煮至稍软再放入冰水里泡1⑵秒洗掉,油份捞起晾干水备用。

蛤蜊略微煮片刻至开口捞起备用,蘑菇下锅灼煮片刻捞起切,备用 大量蒜切片备用。

蒜片下锅爆香后倒入蘑菇和蛤蜊1起翻炒片刻后倒入淡奶油煮片刻再倒入意大利面炒均匀后撒少许盐和鸡精调味。

临上锅撒9层塔翻炒均匀便可。

美食天下菜谱大全温馨提示:

意大利面的主要营养成分有蛋白质、碳水化合物等,改良贫血,增强免疫力、平衡营养吸收等功效。

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